Lastele Noortele Lapsevanematele Õpetajatele

Uudised ja artiklid

Peaasi.ee nõustamine digiharjumuste teemal 12-26-aastastele noortele

06.06.2025

Alates 2025. aasta juunist pakub Peaasi.ee 12-26-aastastele noortele tuge oma digiharjumuste analüüsimisel ja muutmisel.

Nõustamine aitab noorel mõista igapäevase digitarbimine mõju vaimsele tervisele ja toetada tervislikemate harjumuste kujunemist.

Kuidas nõustamine toimub?
1) Esmalt hindab noor oma praegust digitarbimist ja leiab seoseid oma meeleolu, unekvaliteedi või üleüldise heaolu muutumisega.
2) Seejärel toetab nõustaja noort muutuste kavandamisel. Koos arutatakse läbi, miks midagi tahetakse muuta ja koostatakse konkreetne ning jõukohane plaan.
3) Jätkukohtumisel analüüsitakse koos, kuidas muutused on toiminud, ning vajadusel kohandatakse plaani.

Nõustamise ajal saab soovi korral tuge ka sellistes teemades nagu enesekindlam suhtlemine, oma viha mõistmine, liikumine, parem uni, meeleolu ja ärevusega toimetulek, probleemide lahendamine, teadvelolek ning lõõgastumine. Nõustamisel saab noor ise valida, milline teema on tema jaoks hetkel kõige olulisem, et toetada oma vaimset tervist.

Nõustamine on tasuta ja aja saavad endale broneerida kõik 12-26 aastased noored üle Eesti.

Aja saab broneerida aadressil noustamine.peaasi.ee/noored.

Allikas: Peaasi.ee Facebooki leht



2025 TURVALISE
INTERNETI PÄEV
Youtube whatsapp snapchat minecraft roblox tiktok discord facebook messenger instagram apps Küberturvalisus ja
kaitse pahavara eest
Platvormi disain kui
käitumise mõjutaja
Soovitusalgoritmid Mõjutamine internetis
Petuskeemid Valeinfo Küberkiusamine Seksuaalne väärkohtlemine internetis Tehisintellekt Digitaalne jalajälg,
privaatsus ja digiprügi

Teavitusmaterjalide kogumikust leiate infot:

  • laste seas populaarsete rakenduste kohta;
  • teemad, mida laste ja noortega arutada, et nad oskaksid teha internetis teadlikumaid valikuid;
  • tööriistad – ülesanded, videod, mängud jpm, mida koos laste ja noortega teemade käsitlemiseks ja teemade üle arutamiseks kasutada.
loe edasi


Partnerid

  • logo-0
  • logo-1
  • logo-2
  • logo-3
  • logo-4
  • logo-5
  • logo-6
  • logo-7